RückenBalance
Sa., 21. Nov.
|Risch-Rotkreuz
Stärke deinen Rücken. Entspanne deinen Körper. Beruhige deinen Geist.
Anmeldung endet: 18. Nov. 2026, 22:00
Zeit & Ort
21. Nov. 2026, 09:30 – 12:00
Risch-Rotkreuz, Grundstrasse 18, 6343 Rotkreuz, Schweiz
Gäste
Über die Veranstaltung
Ein ganzheitlicher Vormittag für deinen Rücken – und für dich.
Dein Rücken ist nicht losgelöst vom Rest deines Körpers. Stress, Anspannung, Bewegungsmangel, einseitige Belastungen und unsere Gedanken können sich auch körperlich bemerkbar machen.
Genau hier setzt RückenBalance an.
In diesem 2,5-stündigen Kurs verbinden wir Bewegung, Faszien- und Mobilitätstraining, Yin Yoga, Yoga Nidra und Mentaltraining zu einem ganzheitlichen Konzept.
Du bekommst Raum, deinen Rücken zu bewegen und zu mobilisieren, Verspannungen loszulassen und gleichzeitig dein Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen.
Was dich erwartet
Anmeldung endet: 18. Nov. 2026, 22:00